מאמר לעיתון גלילאו הצעיר

אם אתם ילדים פעילים ולא תמיד מקשיבים בקול ההורים ולעיתים אפילו מתקשים לעקוב אחר ההוראות ולהשלים משימות, אתם כנראה ילדים נורמליים לחלוטין. אבל אם אתם ילדים אשר מתקשים להתרכז לאורך זמן, מאוד פעילים והיכולת שלכם לשלוט בדחפים שלכם היא קטנה. אז אולי יש לכם הפרעת קשב. אולי?!

מהי הפרעת קשה וריכוז?

בכל כיתה יש מספר ילדים הסובלים מהפרעה זו. אלו ילדים רגילים לגמרי, יש להם בעיה המורכבת משלושה חלקים:

1)      קושי לשמור על קשב- אלו ילדים אשר משתעממים בקלות . מתקשים ללמוד בבית ולעשות שיעורים ואף מתקשים להתארגן בבוקר.

 " קשה לי להתרכז בשיעורים משעממים,

    אני מסתכל מבעד לחלון ומביט בעננים."

2)      קושי לשלוט בדחפים- אלו ילדים המתקשים להמתין ומתפרצים.

            ומתקשים לדחות סיפוקים. אם הם רוצים משהו זה צריך להיות כאן ועכשיו.

           "לפעמים, כשכולם מצביעים בנימוס,                               

            אני צועק את התשובה, ואז כולם עלי כועסים."

3)      התנהגות רבה מדי- הכוונה לילדים שלא מסוגלים לשבת בשקט. הם מדברים ללא הפסקה. רגישים מאוד לכל מה שקורה סביבם ומגיבים יותר מילדים אחרים.

"אני חושב שזה מפני שאני מפריע בכיתה,

זז על הכיסא ומפטפט בלי הפסקה."

אני לא ילד עצלן

לעיתים קרובות ההורים, המורים ואפילו הילדים חושבים בטעות שילדים עם הפרעת קשב וריכוז הם ילדים עצלנים. אז זהו שלא. הפרעת הקשב היא בעלת רקע תורשתי. זהו קושי התנהגותי שנוצר מתפקוד במוח. החוקרים מצאו כי ישנם שינויים מבניים ותפקודיים במוח. ישנו מחסור בחומר שנקרא דופמין שאחראי בין היתר על וויסות ההתנהגות וקושי בתהליכי הלמידה.

שינויים מבניים במוח יכולים להסביר את חוסר היכולת להתעלם מגירויים, הפחתה בריכוז, במיקוד, במוטיבציה, ובביצוע מטלות הדורשות ריכוז ממושך.

אחריות והבנה היא שם המשחק

אז בעצם אפשר להתחבא מאחורי הקושי , להרים ידיים ולהשתמש בזה כתירוץ. אפשר, אבל ממש לא כדאי. הנזק שיגרם מכך הוא גדול. ילדים שלא מתמודדים פותחים פער מחבריהם בכל התחומים: החברתי, הלימודי והרגשי. התוצאה של היא דימוי עצמי נמוך, הרבה פעמים מתלווה לזה נוקשות , סרבנות ודחיינות שמביאים בסופו של דבר לביקורת, מריבות וענישה.

אז מה כדאי לעשות?

קודם כל להכיר ולהבין מהו הקושי. חשוב שהילד ידע להסביר לעצמו ואת עצמו מה הוא מרגיש ומה קורה לו. חשוב שההורים יתווכו וילוו את הילד בדרך עד העצמאות והאחריות שלו על התנהגותו.

הורים תומכים מקדמים את הילד בדרך ללקיחת האחריות והגברת הרצון והמוטיבציה להצליח.

ילדים עם הפרעת קשב זקוקים להדרכה כיצד לבצע משימות. לפעמים יש פער בין ההבנה לבין היכולת לבצע אותה. חשוב לקבל את הפער ולא לכעוס בגינו. צריך לזכור שאלו ילדים חכמים.

"צעקות לא יעזרו...זה מחליש ומעליב ולא עוזר בכלל."

הערך העצמי של הילד עשוי להיפגע ואז עלולות להיווצר חרדות ועייפות.

חשוב לראות את התהליך שהילד עושה, את הרצון והמאמץ ולעודד אותו ולחזקו.

חשוב לזכור

ילדים בעלי הפרעת קשב הם ילדים רגילים, אוהבים לשחק ,לצפות בטלוויזיה ולהיפגש עם חברים.

לעיתים יש להם קשיים והם זקוקים לתמיכה של הסביבה כדי לסייע להם להתמודד ולהתגבר על הקשיים. הקושי הוא הסיפור של כל המשפחה ולכן בעזרת ליווי ותמיכה ניתן לחזק את הילד ולתת לו כלים שבעזרתם יאמין בעצמו וביכולותיו.

זכרו: ילדים בעלי עצמאות רגשית וכוחות רגשיים מצליחים לממש את הפוטנציאל שלהם.

"את איתי, די! ואיתי, תפסיק!

אני שומע רק לעתים.

ואולי יותר חשוב מכל הוא

שאני מרגיש שווה, כמו כל הילדים,

ומבין שגם לילדים אחרים יש קשיים,

ושאין בעולם ילדים מושלמים."

(הקטעים לקוחים מתוך הספר שלי:" איתי, תפסיק! ואיתי, די!")